• BIST 110.932
  • Altın 175,113
  • Dolar 4,0581
  • Euro 4,9812
  • Siirt 13 °C

Mide Kramplarına Ne İyi Gelir

Mide Kramplarına Ne İyi Gelir
Mide krampları göğüsün alt bölgesinden başlayıp kasıklara kadar ilerleyen ağrı, ve kasılmalar ile kendini gösterebilen bir rahatsızlıktır.

 

  Hepimizin sık sık başına gelebilecek olan bu durumun birden çok nedeni olabilmektedir.  Mide de oluşan bu kramplar genellikle zararsızdır ve 1-2 saat içerisinde geçer.  Eğer uzun süreli kramplarınız bulunuyor ise ve geçmiyorsa bir doktora görünmenizde fayda vardır. Mide krampları karında bulunan herhangi bir organın rahatsızlığından meydana geliyor olabilir.

   Mide kramplarında görülebilecek en yaygın belirti ara sıra ve ya sık sık yaşanan şiddetli mide kasılmalarıdır. Kişilerde aşırı gaz ve buna bağlı şişlikler görülebilir. Mide bölgesinde ağrı oluşumu, karında guruldama şikayetleri, ishal (diyare), iştahsızlık ve kramplara bağlı mide bulantıları ile kusmalar görülebilmektedir. Mide kramplarına ne iyi gelir?

   Yaşanan stresler sonucunda gaz sancıları ve mide kramplarına çok sık rastlanmaktadır. Enfeksiyon kayanaklı apandisit sonucunda mide de kramp görülebilir. Eğer bağırsak tıkanıklığı var ise,kolon kanseri gibi ciddi rahatsızlıklarda, buğday ve tahıllarda bulunan glutene karşı duyarlılığınız bulunuyor ise mide kramplarına sık rastlanır. Bunun dışında mide krampları arasında gıda alerjileri , gıda zehirlenmeleri, sindirim sisteminde bulunan viral enfeksiyonlar, ülseratif kolit, crohn hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, hepatit, siroz, safra kesesi taşları ya da iltihapları gibi hastalıklar da gösterilebilir.  

  • Aşırı yağlı yemek tüketiminden kaçınılması gerekmektedir. Mide kramplarına neden olan nedenlerden birisi de ağır yemekler ve çok yağlı besinler tüketmektir.
  • Papatya çayının içerdiği antienflamatuvar özellikleri sayesinde mide şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.  Mide de oluşan ağrıların azalmasını sağlayarak mide kaslarını rahatlatır ve kasılmaları önler. Bir su bardağı sıcak su içerisine aktarlardan alabileceğiniz birkaç adet papatyayı atarak demlenmeye bırakınız. Süzme işlemini gerçekleştirdikten sonra içebilirsiniz.
  • Uygulayacağınız sıcak kompresler kaslarınızın rahatlamasını ve gevşemesini sağlayarak kramplarınızın azalmasına yardımcı olacaktır. rahat bir şekilde sırt üstü uzanarak karın bölgenize 10-15 dakika sıcak uygulama yapabilirsiniz.
  • Pirinç suyu mide rahatsızlıklarında çok sık kullanılmaktadır. Su içerisinde haşlayacağınız pirinçleri süzdükten sonra içerisine de bal ekleyerek içebilirsiniz.
  • Hazırlayacağınız nane çayı sindirim problemlerinizi ve mide şikayetlerinizi rahatlatacaktır. Mide kaslarının gevşemesini sağlayarak sindirimin düzgünbir şekilde gerçekleşmesini sağlar. Bir bardak sıcak su içerine nane ekleyerek çay şeklinde tüketebileceğiniz gibi taze nane yapraklarını çiğ olarak da yiyebilirsiniz.
  • Hazımsızlık probleminden kaynaklı mide kramplarınız mevcut ise limonlu ılık su hazırlayarak midenizin rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Bir su bardağı sıcak su içerisine birkaç damla limon sıkarak elde edilen çayı içebilirsiniz.
  • Zencefilin mide ve bağırsak rahatsızlıklarının giderilmesinde oldukça büyük etkileri bulunmaktadır.  Mide kaslarının rahatlamasını sağlar ve aynı zamanda oluşan mide bulantısı gibi şikayetlerinizi de giderir. Bir bardak sıcak su içerine koyacağınız birkaç dilim zencefili demleyerek içebilirsiniz. Çiğ olarak da birkaç dilim zencefili yavaş yavaş çiğneyebilirsiniz.
  • Hazımsızlık problemlerinin önüne geçen bir diğer bitki de rezenedir. Rezeneyi çiğneyerek tüketmek sindirim problemlerinizin giderilmesini sağlayacaktır. Şişkinlik ve hazımsızlık kaynaklı oluşan mide kramplarınızı azaltmak için rezeneyi yemeklerden sonra çiğneyerek tüketebilirsiniz.

 

Bu haber toplam 728 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Özel Teknolojisi İle SixPad Ürünü05 Ekim 2017 Perşembe 13:42
  • Jinekomasti Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler26 Eylül 2017 Salı 12:09
  • Ciltte Oluşan Gözenekler İçin Pore Cleaner21 Eylül 2017 Perşembe 15:34
  • Ameliyatsız Göğüs Büyütme Yöntemleri20 Eylül 2017 Çarşamba 13:42
  • Grenade Marka Spor Besinleri14 Eylül 2017 Perşembe 10:18
  • Saçlar için Yeni Ürün İmpuls Hair05 Eylül 2017 Salı 15:03
  • Bitkisel Tırnak Seti MaxiNail25 Temmuz 2017 Salı 13:02
  • Elektronik Sigara İle Nikotine Son20 Haziran 2017 Salı 14:09
  • Elektronik Sigara Kullanma02 Haziran 2017 Cuma 14:14
  • Özellik Olarak AndraBreast Nedir15 Mayıs 2017 Pazartesi 14:52
  • GÜNCEL
    ANKET
    Hükümetin bölge için son aylardaki politikasından memnun musunuz?
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Siirt Haber Ajansı | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 541 941 04 68 | Haber Sistemi: CM Bilişim