Sağlığı Bozan Atıştırmalar

Sağlığı Bozan Atıştırmalar

Smoothies: Yaz günlerinde en çok tüketilen içeceklerden biri. Ancak uzun süre tok tutmuyor, piyasada yapılanlar da aşırı şekerli. Bunun yerine evde yoğurt, çilek, süt, doğal bal ve buzu blenderdan geçirerek kendi içeceğinizi hazırlayabilirsiniz