ÖncekiSonraki
Siirt Ajans
  • DİĞER GALERİLER
  • TÜMÜNÜ GÖSTER
  • TAM EKRAN YAP

İştah Azaltan Besinler

İştah Azaltan Besinler galerisi resim 1
Foto Galeri» SAĞLIK

İştah Azaltan Besinler

Sabah klasik kahvaltıdan vazgeçin. Yumurtanın tümüne yakını proteindir ve önemli ölçüde tokluk hissi verir. İki ince dilim esmer ekmek, az miktarda yağsız peynir ve bir adet haşlanmış yumurta ile edeceğiniz kahvaltı, gün boyunca kendinizi daha tok hissetmenizi ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu proteini almanızı sağlayacaktır. Kolesterol sadece yumurta sarısında bulunur, bunun yarıdan azı bağırsaktan emilir. Ama unutmayın, haşlanmış yumurtadan söz ediyoruz, tereyağına ya da sucuğun üzerine kırılan yumurtadan değil!

Yediklerimizin içeriğini değiştirerek iştahı azaltmamız mümkün. İşte iştah azaltan o besinler ...
  • Takip et: @SiirtHaberAjans
03 Haziran 2015 Çarşamba 13:23
1 / 13