• BIST 111.740
  • Altın 303,198
  • Dolar 5,9721
  • Euro 6,6887
  • Siirt 6 °C

Siirt Sağlık Müdürlüğü'nden Dünya Hipertansiyon Günü açıklaması

Siirt Sağlık Müdürlüğü'nden Dünya Hipertansiyon Günü açıklaması
Siirt Sağlık Müdürlüğü'nden Dünya Hipertansiyon Günüyle ilgili olarak açıklama yayınladı.

Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir?

 

Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden (120/80 mmHg) fazla olmasıdır.

 

Yüksek Tansiyonun En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?

Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışlarıdır.

Yüksek Tansiyonun Nedenleri Nelerdir?

Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.

Yüksek Tansiyon Neden Tehlikelidir?

Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.

Yüksek Tansiyon Gelişimi Nasıl Önlenebilir?

Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya şişmanlık varsa kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç başlanabilir.

Yüksek Tansiyonu Olan Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?

- Tütün ve alkol kullanımından vazgeçilmeli,

- Sağlıklı beslenmeli,

- Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,

- Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı

- Tuz kullanımını azaltmalı,

- Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,

- İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı

- Kan basıncı düzenli izlemeli/izlenmesini sağlamalıdır.

Bu haber toplam 2900 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Vali Atik'ten sabah erken saatlerde denetim26 Kasım 2019 Salı 10:33
  • Belediye okul bahçelerini temizliyor03 Ekim 2019 Perşembe 09:19
  • Belediyeden apartman arası temizliği03 Ekim 2019 Perşembe 09:13
  • Kırsal Kalkınma Başvuruları'nın süresi uzatıldı30 Eylül 2019 Pazartesi 09:21
  • Siirt'te huzur ve dumansız araç uygulaması30 Eylül 2019 Pazartesi 09:19
  • Siirt ürünleri Ankara'da sergillenecek18 Eylül 2019 Çarşamba 08:58
  • Vali Atik köy yollarında denetim yaptı18 Eylül 2019 Çarşamba 08:53
  • Siirt'te kaçak göçmen operasyonu11 Eylül 2019 Çarşamba 12:29
  • Siirt'te önemli uyuşturucu operasyonu Okul öncesi...11 Eylül 2019 Çarşamba 12:25
  • Siirt'te Çiftçi Kayıt Sistemi Başvuruları Başladı11 Eylül 2019 Çarşamba 12:23
  • GÜNCEL
    ANKET
    Hükümetin bölge için son aylardaki politikasından memnun musunuz?
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Siirt Haber Ajansı | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 541 941 04 68 | Haber Sistemi: CM Bilişim